院からのお知らせ腰痛対策のための骨盤調整整体はどんなことをするの？
そもそも腰痛はなぜ起こると思いますか？
「姿勢が悪いから？」
「同じ筋肉を使いすぎたから？」
「ソファーで寝てしまったから？」
いろいろと思いつくとは思いますが、その様に腰痛の原因は様々です。
腰は、背中やお腹だけでなく、腕や胸、ふくらはぎ、足裏など、全身の筋肉や筋膜からの影響を受けています。
筋膜とは、筋肉などを包んで体全体をつないでいる組織です。
例えば、腕や背中、お腹の筋膜が硬くなると腰が引っ張られます。
反対に、太ももやふくらはぎ、足裏の筋膜が硬くなっても、骨盤を通して腰に負担がかかることがあります。
腰痛が起こるまでの流れ
① 生活習慣による負担
仕事、姿勢、寝方、運動不足など、毎日の生活習慣によって少しずつ体に負担がかかります。
② 筋肉や筋膜のバランスが崩れる
左右や前後の筋肉のバランスに差（右手だけ使う、右足に体重をかけているなど）が出て、骨盤や背骨に歪みが発生します。
③脳が体が守ろうとして筋肉を硬くする
体はこれ以上背骨に歪みが出ないように、筋肉を緊張させて守ろうとします。なぜなら背骨は大切な神経の通り道だから、歪んでは困るのです。例えば胃の調子が芳しくなくても背骨を調整すると改善する事はよくあります。内臓への神経は背骨を通っているからです。
④ 血流や神経などにも影響する
筋肉が硬くなることで、そこの血流が悪くなったり、周囲の組織に負担がかかったりします。
⑤ 痛みが長引く
痛みが出た部分だけを一時的に対処しても、体全体のバランスが整わなければ、同じ負担が何度も繰り返されます。また、炎症を起こした筋膜は癒着をおこし、揉んでも押しても叩いても剥がれません。
当院ではどんな事をして腰痛対策しているかという答えはとてもシンプルです。
身体の左右差、前後差をカイロプラクティックの技術で少なくし、筋膜リリースで筋肉の動きを邪魔している厄介な癒着を取り、より動きやすい筋肉や骨格に変えることを行っています。
余談ですが、筋膜リリースの施術はとても繊細です。こちらとしてはここぞというところに手を触れて、改善を図っているのですが、お客様は何をされているのかわからないと思います、、、が、そういう意図で行っていますのでご安心ください（笑
